說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了【強生CHANSON】電鍍啞鈴(5KG-1支入)
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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商品訊息功能
- 品號：3159023
- 5KG~約11磅
- 高級電鍍+防滑握把，握感舒適
- 最簡單方便的健身器材
- 今天開始~肌耐力+肌力鍛鍊UP
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商品訊息描述
24H強生電鍍啞鈴5KG*1支入
| 運動項目 | 依個人需求挑選合適的重量,可訓練上半身手部肩部胸部的肌力與肌耐力等 |
|---|---|
| 規格 | 1KG,2KG,3KG,4KG,5KG,6KG,7KG,8KG,9KG,10KG |
商品訊息特點
重量：5Kg(約11磅)*1支入
尺寸：長23CM
握把長：12.3CM
啞鈴頭直徑：8.3CM
材質：鋼
握把：鋼、pvc把套
| 保固期 | 1年保固期 |
|---|
評價
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中興國小今(21)日上午辦理，106年度國家防災日地震避難掩護演練，縣長陳光復前往參與，親自示範避難3步驟，並強調「防災重於救災、離災重於防災」的重要性，平日應建立地震災防正確觀念，熟練避災演練動作，才能在災害發生時，保護自己安全。
陳光復表示，台灣處於東亞地震帶上，地震發生機率頻繁，數年前南投921大地震，芮氏規模高達7.3，不但造成人員傷亡慘重，也造成交通、工業、水利、醫院等公共設施嚴重損毀，應時時警惕天然災害對於人們所帶來的威脅，做好防護措施，將可能傷亡降至最低。
▲106年度國家防災日地震避難掩護演練。（圖／記者鄧至傑攝 , 2017.09 21）
陳光復指出，國家災防日演練活動係讓全縣師生瞭解「防災重於救災、離災重於防災」的重要性。每年透過模擬實作，強化學校校園師生災害防救與應變能力，養成學生在地震發生時有正確的本能反應，如何在地震發生時保護自己，做好全面防震準備，有效減低災損，維護校園及師生安全。
地震避難掩護演練，由中興國小師生模擬校內地震發生時，進行就地避難掩護，趴下、掩護、穩住就地避難3步驟，以及下樓疏散，整個演練過程順利。
▲地震避難掩護演練由中興國小師生模擬校內地震發生時，進行就地避難掩護，趴下、掩護、穩住就地避難3步驟。（圖／記新款者鄧至傑攝 , 2017.09 21）
對於師生演練的辛勞，陳光復表示慰勉，並指出，地震只是天然災害其中一種，平時應具備防患各種災害意識，具體實作演練，當災害發生時，才能有效預防降低傷亡。
包括消防局長葉天恭、教育處長葉子超、中興國小校長陳智賢等也在場共同參與演練。
▲國家災防日演練活動係讓全縣師生瞭解「防災重於救災、離災重於防災」的重要性。（圖／記者鄧至傑攝 , 2017.09 21）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
第52屆金鐘獎於今（30）日於台北國父紀念館舉行頒獎典禮，戲劇節目男配角獎由游安順奪得，其在《阿布拉的三個女人》中飾演蔡猴一角，角色的個性基調清楚，張力十足。
游安順從楊謹華手中接過獎座，笑說「終於知道獎座有多重。」而民視團隊花了四百多天的努力，如今終於被看見，讓他格外欣慰。游安順將《阿布拉的三個女人》比為一碗牛肉麵，但他既非牛肉也非麵，只是上面的蔥花，好在蔥花適得其所，點綴了整體。而近期適逢老婆生日，游安順也將獎座獻給老婆，當作最溫暖的生日禮。
最佳戲劇節目女配角則由孫可芳摘下冠冕，其在《天黑請閉眼》中把「澄芳」的文靜、壓抑揣摩至極，表現令觀眾印象深刻。孫可芳先前在得知雙料入圍新人獎與最佳女配角獎時就曾爆哭半小時。這次如願從楊謹華手中接過獎座，她也哽咽淚謝植劇場團隊，感謝王小棣推動的「溫柔革命」，更鉅細靡遺唸出手中名單。孫可芳也不忘感謝在天上的爸媽與外婆，更在台上向外公大喊「我得獎了。」表示會繼續熱愛生命，為表演而活。
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